Uncategorized

Marathon

Het is het weekend van de sport als ik deze blog schrijf. F1, wielrennen en de marathon van Rotterdam. Wat een afstanden en wat een uithoudingsvermogen. Dat vergt uren trainen en voorbereiden.   Pas geleden werd er aan mij gevraagd of er ook producten zijn van doTerra die de spieren ondersteunen na een intensieve training. …

Marathon Lees verder »

Home Essentials

De Basis

Deze week was ik spullen aan het opruimen en toen kwam ik oude documenten van doTerra tegen. Het is al weer 3 jaar dat ik deze essentiële oliën gebruik. En wat hebben ze al veel voor mij gedaan!   In mijn herinnering ging ik terug naar mijn eerste pakket. De HOME Essentials waarin 10 essentiële oliën …

De Basis Lees verder »

Voetreflex

Fit het voorjaar in!

Griep, vermoeidheid. Gewoonweg niet fit?   Laat je dan regelmatig behandelen met een voetreflexbehandeling. Na de behandeling ben je ontspannen en kom je tot rust. Maar weet je ook dat een voetreflexbehandeling je weerstand bevordert?   Omdat ik mijn tweede jaar HBO-opleiding VoetreflexPlus therapeut aan het afronden ben, bied ik jou een circa 60 minuten …

Fit het voorjaar in! Lees verder »

Deep Blue

Sportief het jaar door

Wandelen, yoga, fietsen, voetbal, hockey, krachtraining, hardlopen; noem het maar op. Er zijn zoveel heerlijke en mooie beweegactiviteiten om te doen. En tja, bewegen is ook nog eens goed voor je.   In januari, na de feestdagen, krijg ik weer zin om iets te extra’s te doen. En dat gaat niet altijd zonder een (spier)pijntje. …

Sportief het jaar door Lees verder »

persoonlijke mix

Even tijd voor mezelf

Regelmatig zeg ik dat even tijd voor mezelf nodig heb. Nou dat heb ik in de afgelopen maand meer gedaan. Weer gelezen en gesport, maar ook af en toe even helemaal niets. Soms geef ik veel of is er veel dat ik mag doen en tsja, daarmee of daarin zet ik mezelf niet altijd op …

Even tijd voor mezelf Lees verder »

bogo okt 21

Yessssss! De BOGO’s zijn terug!

21 oktober tot en met 26 oktober zijn er fantastische aanbiedingen voor je. Van huidverzorging tot ontspanning en massages, tot emotionele en fysieke ondersteuning.   Je koopt een olie en krijgt er 1 of zelfs 2 gratis. Je kan van iedere aanbieding er meerdere bestellen.   Koop dōTERRA InTune™ (10 ml) voor € 37,50 en krijg …

Yessssss! De BOGO’s zijn terug! Lees verder »

10 EHBO olien

Terug naar de basis

Wat zijn essentiële oliën? Essentiële oliën zijn vluchtige en aromatische stoffen, die van nature voorkomen in bijvoorbeeld zaden, schors, stelen, wortels, bloemen, vruchten en andere delen van bomen/planten/ struiken, enz. Ze zijn heel geconcentreerd. Elke olie is samengesteld uit een natuurlijk bestanddeel. Ieder met een verschillende eigenschap.   Hoe worden essentiële oliën uit de plant gehaald?  …

Terug naar de basis Lees verder »

Veelzijdig

Vanochtend tijdens het opruimen van de was, kwam de geur van Lavender me al tegemoet. Gisteravond heb ik deze olie (met water verdund) over mijn was verneveld. Heerlijk!   Met zijn uitgesproken aroma en talloze toepassingen is lavendel uitgegroeid tot een van de  populairste essentiële oliën. Vroeger gebruikten de Romeinen en de Egyptenaren lavendel voor …

Veelzijdig Lees verder »

Zomergevoel Lemon

Vakantiegevoel

Nu de zon weer schijnt, krijg ik al weer helemaal zin in de zomervakantie. Even niksen en lekker relaxen. Daar kan ik nu al naar uitkijken. Omdat het nog niet zover is, heb ik overal de diffuser aanstaan (ik heb er ook een op mijn werk) met verfrissende, zomerse mixen. Ik gebruik voor het frisse …

Vakantiegevoel Lees verder »

diffuser Petal

Wat een heerlijke geur!

Wat geniet ik nu het weer voorjaar wordt. Het ruikt weer zo heerlijk fris buiten. Het maakt me vrolijk, blij en actief en ik krijg weer zin om van alles te doen.   Geuren zijn gekoppeld aan ons onderbewustzijn en kunnen daardoor positieve gevoelens oproepen. Van alle zintuigen is de reukzin het nauwst verbonden met …

Wat een heerlijke geur! Lees verder »